¿Por qué es importante el autocuidado y qué relación tiene con la gestión de conflictos?

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¿Dedicas tiempo a realizar hábitos saludables orientados al bienestar físico, psicológico y espiritual? Muchas veces nos olvidamos de la importancia del autocuidado. Pero, ¿por qué es tan importante autocuidarnos? ¿Qué interrelación existe entre el autocuidado y la gestión de conflictos? Definimos el autocuidado como la acción de cuidarse uno a sí mismo. Pero antes de … Leer más

¿Cómo sé si la mediación es la solución para mi problema?

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La mediación es un método para solucionar conflictos sin tener que pasar por el juzgado ni la consulta de un terapeuta. Aunque se encuentra regulada desde hace tiempo, concretamente por la ley 5/2012 de 6 de julio, es un proceso que en España sigue siendo poco conocido.   Si tienes un conflicto, te recomiendo que te … Leer más

Cómo mejorar la relación entre vecinos

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Elegimos el piso, pero, lamentablemente, no a los vecinos. Cada uno tiene su personalidad y sus rutinas. Por eso son frecuentes los problemas de convivencia entre vecinos. Quizás tú ya lo sepas por experiencia propia. ¿Qué hacer en estos casos? ¿Cómo evitar o solucionar estos conflictos entre vecinos? Hay una serie de recomendaciones que te … Leer más