¿Por qué es importante el autocuidado y qué relación tiene con la gestión de conflictos?

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¿Dedicas tiempo a realizar hábitos saludables orientados al bienestar físico, psicológico y espiritual? Muchas veces nos olvidamos de la importancia del autocuidado. Pero, ¿por qué es tan importante autocuidarnos? ¿Qué interrelación existe entre el autocuidado y la gestión de conflictos? Definimos el autocuidado como la acción de cuidarse uno a sí mismo. Pero antes de … Leer más